人体免疫力，简而言之即人体与疾病抗争的能力。免疫分为细胞免疫和体液免疫。免疫细胞的死亡率和再生率都比其他细胞高得多，如果没有营养和能量供给它，再生能力则下降，免疫力自然下降了。红外线能为核酸的分解、合成代谢提供充足的能量，保证了免疫细胞的再生能力，故而提高了免疫力。近年来在先进国家出现的营养免疫学主要课题是研究营养与长寿。21世纪是谈免疫力的时代，只有提高免疫力才能谈到健康长寿。红外线在提高免疫力方面扮演着重要的角色。提高人体的免疫力要从巩固生命塔基——修复、活化细胞开始，而远红外线恰恰能够活化人体的细胞，因为红外线把体内大分子团的水变成了小分子团的水，引起了下列三个结果：
    ①细胞膜外有三层水膜，小分子团的水使水膜的表面张力增加，使细胞膜渗透性能增强，使水分子透入细脑膜的数量和速度大大增加。一方面对细胞进行清洗，另一方面加强了物质、能量和信息的交换。 

    ②由于小分子团的水进入细胞内的数量增加，使细胞膜及细胞内钙离子不仅数量增加，而且活性增强，刺激了细胞膜的酶系统，增加了细胞活性,又因为作为生物第二信使的钙离子与细胞运动、细胞分裂、胞饮、胞吐、受精等一系列生命活动成正相关，因此，细胞活性增加了，免疫力增强了。 

    ③由于远红外线能改善微循环，使细胞外环境得到很大的改善，有利于体液酸碱平衡、阴阳离子平衡、神经内分泌和免疫系统的平衡。